Muitas vezes, quando converso com meus amigos sobre todo esse mundo da blogosfera, de como é difícil e, as vezes, exaustivo fazer tudo sozinha, eles me questionam bastante sobre ter foco e ser  produtivo, mesmo tendo outras coisas para fazer ou problemas para solucionar.

A explicação é bem difícil para mim, já que essas são qualidades que possuo a muito tempo e não sei exatamente como surgiu, se já sou assim desde sempre ou se foi algo que desenvolvi com o passar dos anos e nem percebi. O fato é que, para mim, que sou uma pessoa muito organizada, isso se torna fácil, até mesmo automático, de se fazer.

Para quem tem certa dificuldade em manter o foco, principalmente por um longo tempo, e quem gostaria de ser mais produtivo no dia a dia, darei algumas dicas que considero bem úteis e que podem ajudar vocês. Pelo menos, assim espero.

1. Organização - A primeira coisa que vem na lista é a organização. Você precisa entender que para ser produtivo, precisa ter foco. Essas são coisas que só funcionam em conjunto, porém para conseguir ambas, você precisa organizar seu tempo. É com a organização adequado dos seus afazeres diários que poderá dar mais atenção a cada coisa.
2. Desconectar - Nos tempos atuais, onde somos extremamente conectados à internet, televisão e afins, este item se torna o mais difícil da lista. Para aqueles que são distraídos por natureza, é essencial se desconectar de tudo para focar no que está fazendo. Veja bem, existem estudos e pesquisadas que comprovam que seu desempenho cai com aquela olhadinha rápida no celular, e que leva cerca de 5 minutos para conseguir focar novamente no que estava fazendo. Então, se desconectar de tudo é uma das coisas mais importantes, senão a mais, para obter foco e produtividade.
3. Concentração - Depois de organizar suas tarefas e se desconectar do mundo, o seguinte item é se concentrar. E novamente aqui, aqueles que são muito distraídos, podem possuir certa resistência, mas saibam que existem várias estratégias comprovadas cientificamente para te ajudar nisso. Uma delas é a mudança de rotina, para não se entediar, e mudar o ambiente para um local livre de ruídos e todo tipo de distração pode te ajudar nisso.
4. Tempo - Quem nunca deixou um trabalho da escola para fazer no último dia? Ou quem ficou adiando aquela arrumação nas roupas do armário que estão super bagunçadas? A capacidade do ser humano de deixar tudo para depois é algo que vai além do limite e muitas vezes isso se torna um empecilho. Fazer uma tarefa com antecedência e sem pressão, não só te dá uma boa margem de tempo para pensar e criar, como também auxilia no seu bom desempenho. Mesmo que algumas pessoas consigam raciocinar melhor sob pressão, a grande maioria não gosta e desenvolve um bloqueio criativo (aprenda a lidar com isso, clicando aqui), portanto, não deixe nada para depois quando pode fazer hoje, agora.
5. Determinação - O último item, mas não menos importante, é ter determinação. Se você acha que não consegue fazer os itens acima e não insistir, saiba que dificilmente obterá êxito no que deseja. Sem determinação, não alcançará os resultados que procura. Então, quando estiver difícil de se organizar, desconectar, concentrar e fazer tudo com tempo, tenha em mente que é preciso insistir um pouco mais, pois se for do seu real desejo, irá conseguir.

Sei que fazer essas coisas é algo complicado, mas também sei que não é impossível. Ao conseguir tudo isso, perceberá muita diferença no dia a dia. Sua tarefas não irão demorar muito para serem concluídas, consequentemente, terá mais tempo para fazer outras coisas que antes não havia possibilidade. Juntando tudo isso, sua atmosfera vai ficar mais leve e parte das suas preocupação sumirão.

Já que estamos no mês onde comemoramos o nosso dia internacional, porque não falar sobre empoderamento feminino?

O que é:
Empoderamento feminino é o ato de conceder o poder de participação social às mulheres, garantindo que possam estar cientes sobre a luta pelos seus direitos, como a total igualdade entre os gêneros, por exemplo. A ação consiste no posicionamento das mulheres em todos os campos sociais, políticos e econômicos. Buscando o direito de poderem participar de debates públicos e tomar decisões que sejam importantes para o futuro da sociedade, principalmente nos aspectos que estão relacionados com a mulher. (Fonte: Significados)

Mais do que apenas empoderar-se social e profissionalmente, devemos nos empoderar em todos demais campos de nossas vidas. Sabe aquele comentário machista de que você não pode usar tal roupa? Que certo tipo de fotografia é vulgar? Ou aquele comentário de que se seu corpo não for igual a de uma modelo você não é bonita? Que seu cabelo precisa ser liso para ser lindo? De que lugar de mulher é em casa? Pois bem, você já é linda exatamente como é e pode fazer tudo que quiser, sim.


O mais triste de toda essa história é ver que muito do machismo está em nós mesmas, mulheres. Pois viemos de uma geração onde isso não era normal, onde o papel da mulher era ser dona de casa e mãe de seus filhos. Hoje, já vivemos em uma realidade bem diferente e podemos perceber que estamos conseguindo, aos poucos, alcançar nossos objetivos, que estamos dando lugar a nossa voz perante a sociedade. Nós mulheres precisamos nos unir e mostrar que todo aquele papo de rivalidade é bobeira. Que nos respeitamos e queremos o sucesso e crescimento uma das outras.

Visando tudo isso, em parceria com o fotógrafo Douglas da Silva Costa, fortificamos esse lindo projeto que só vem crescendo. Com um lindo ensaio sensual, mostramos que para se sentir linda é preciso se ver assim. E por conta desse nosso trabalho, tivemos a honra de dar uma entrevista ao jornal local (foto abaixo). Desde então, em cada lugar que vou e me reconhecem, mais e mais mulheres me perguntam sobre as fotos e como me senti com isso. Também, a cada dia, vemos mais delas fazendo ensaios sensuais e mostrando seus corpos sem medo, se amando como são. E admito que isso me da uma onda de felicidade e orgulho, pois é tão gratificante ver que, de certa forma, tive uma pequena participação nisso tudo, incentivando algumas delas.

Para quem quiser ler mais a respeito do empoderamento, indico a postagem Nossa Causa: Por que o Empoderamento Feminino é importante?. Ela me ajudou muito a entender todo esse assunto. Agora, pensando neste tema, trouxe um texto lindo que muitas vezes me ajudou na vida. Acho que ele serve perfeitamente para o momento. Espero que leiam com cautela e que, em cada frase, possam refletir o significado de tudo que foi dito.

Com a crise que estamos enfrentando, é muito difícil manter nosso lado consumista quieto. Embora eu sempre tenha sido uma pessoa bem equilibrada (lê-se mão de vaca, pão dura e etc), as vezes, eu sinto uma enorme vontade de comprar algo que não é realmente necessário.

Imagem retirada da internet. Se for de sua autoria, comunique.

As mulheres já possuem esse lado do consumismo bem aguçado, então não é nada fácil se manter firme com tanta coisa nova no mercado. Ainda mais com essa crise que, aliás, não fazemos ideia de quando irá melhorar. Então, é super fundamental ter controle. Ser uma pessoa econômica é muito difícil. E, admito, que considero isso quase como um dom.

Eu coloco o motivo disso, e agradeço, aos meus pais. Pois foram eles que me criaram sabendo diferenciar as necessidades do que era apenas desejo. Mas também, na faculdade, eu aprendi isso numa das matérias. Coisas que levo pro resto da vida, já que são excepcionais no nosso dia a dia. E, por este motivo, resolvi compartilhar com vocês 4 coisinhas que faço e que me ajudam muito a economizar.

4 dicas para evitar o consumismo exagerado:

Entenda que, se tu tem um controle sobre todos teus gastos, sabe separar desejo de necessidade, sabe economizar comprando o mais barato e sabe evitar locais que te incitam a gastar, a questão do consumismo é moleza. Ter foco é o principal para conseguir economizar e controlar os gastos excessivos. Já que, em muitos casos, gastamos até o dinheiro que não temos.

O consumismo exagerado é mais frequente nessa época de final de ano, onde as pessoas gostam de dar presentes para toda a família, fazem amigo secreto e tudo mais. Portanto, é muito importante ficar atendo e seguir essas 4 dicas que dei. Tu irá notar que, no fim das compras ou do mês, terá um lucro maior e será bem mais proveitoso.

E, desde já, quero desejar um Feliz Natal para todos, muita saúde, paz, felicidade e prosperidade. Espero ter ajudado vocês. Quem aqui é consumista e quem sabe lidar bem com isso? Comentem.

Já pensou em sair de casa e ir morar numa república? Antes, pare para pensar nos prós e contras que isso irá ter. Muitos não sabem, mas eu já morei em república. Por este motivo, irei contar um pouco dessa minha louca experiência, numa república mista. Vamos lá...

Quando morei em Campinas - SP, passei por muitas experiências, algumas boas e outras nem tanto. Mas o fato é que aprendi muito com isso. Sem falar nas várias histórias que tenho para contar. Alguns meses antes de decidir voltar para o Sul, precisei me mudar. Então, pela internet, encontrei um anúncio de uma república que oferecia várias vantagens por um preço bem bacana. Fiquei toda empolgada e fiz uma visita.

Chegando lá, encontrei um local simples, porém super aconchegante, com bastante plantas e animais, aliás, muitos e de várias espécies. Se tratava de uma república mista, onde a maior parte dos inquilinos eram homossexuais, começando pelos donos do local, que era casados. Os quartos eram misturados, no total de quatro quartos, sendo que em cada um, acomodava de 3 a 4 pessoas. O lugar me encantou e as pessoas que nele moravam também, todos muito receptivos desde minha visita. 

Tive muita sorte de encontrá-los, não só pelas pessoas maravilhosas que lá moravam, mas pelos benefícios. O valor do aluguel era uma média de R$400 com estadia, internet, televisão à cabo, telefone, jantar de segunda à sexta e limpeza do local 1 vez por semana. Eu havia encontrado um tesouro e não poderia deixar escapar. Logo aceitei e me mudei para lá. 

Foi uma das melhores épocas da minha vida e uma das melhores experiências também. Éramos entre 12 pessoas, cada um de um canto do Brasil. Uma mistura de povos, culturas e opiniões diversas num só lugar. Aos finais de semana, a festa era garantida. Aliás, ao lado, havia um boteco e, é claro, que tínhamos conta lá, senão pegávamos fiado mesmo, rs. Mas, viver numa república, não tem só o lado bom, também tem o ruim. E, por isso, resolvi vir compartilhar com vocês tudo que vi e vivi.

Os prós de morar em república:

Os contras de morar em república:

Eu tive pouquíssimos problemas com tudo isso, apenas algumas roupas iam parar no armário da minha colega de quarto e umas toalhas molhadas em cima da minha cama. Nunca me desentendi com ninguém, pois sou muito de boa com isso. Além do que, eu mal parava lá por conta das viagens a trabalho. Por tudo isso que contei, devo dizer que eu faria tudo de novo e que voltaria para lá, pois foi maravilhoso estar no meio de tanta gente diferente, e ao mesmo tempo parecidas, comigo.

E vocês, já moraram em república ou já tiveram essa vontade? Comentem.

Nos dias de hoje, estamos tão acostumados a falar e fazer coisas apenas para agradar ao próximo que, muitas vezes, nem percebemos o quanto isso é prejudicial para nós mesmos.

Imagem retirada da internet. Se for de sua autoria, comunique.

Dizer "não", "não quero", "não gosto", "não vou fazer" e etc, muitas vezes é visto como um ato egoísta, porém, está longe disso. Aprender a dizer "não" é ser verdadeiro, é não se obrigar a fazer o que não quer, o que não te deixa feliz, apenas para agradar as pessoas ou por medo de magoá-las.

O mais impressionante é que a maioria das pessoas que não dizem essas três letrinhas são as mulheres. Seja por cobrança, querer ser agradável, boazinhas ou por quererem mostrar que podem fazer tudo. 

Muitas vezes, as pessoas que dizem sim sempre, são inseguras e medrosas. E, admito, não é nada fácil dizer não. Ainda mais para nós, mulheres. Pois somos cobradas diariamente por tudo e todos, principalmente, por nós mesmas.

Dizer "não" nos dá tempo, respeito e nos libera de possíveis chateações ou problemas longos. Falar essa pequena palavra pode ser libertadora, e pode nos deixar mais leves e felizes. Porém, não é qualquer um que consegue isso, sem sentir culpa. Na maioria das vezes, dizer "sim" é mais fácil que dizer "não".

Nosso tempo é precioso e muito limitado. Então pense em quanto tempo pode ser desperdiçado ao dizer "sim", quantas coisas que tu não quer fazer, mas faz, ocupam grande parte do teu dia a dia? Se for somar isso, e analisar num período de 1 ano, quanto da sua vida teria jogado fora apenas por se recusar a dizer "não"?

Dizer essas 3 letrinhas é questão de hábito. Comece colocando metas diariamente. Você precisa dizer "não" para tudo aquilo que fuja do seu objetivo e lhe faça perder o foco. Por vezes, existirá momentos, em que tu terás que fazer coisas que não gosta ou que não estejam de acordo com seus objetivos apenas por obrigação. Porém, quando tiver oportunidade e a opção de dizer "não", diga sem medo.

“Precisa conseguir falar ‘não’ pra agenda das outras pessoas e focar na sua. ‘Não’ para todas as distrações que vão acontecer ao seu redor e automaticamente falar ‘sim’ pros seus maiores objetivos. Sempre vão surgir propostas, vontades, oportunidades, mas não dá pra gente querer abraçar o mundo, infelizmente. Por isso, não adianta você embarcar em toda oportunidade que aparecer… você tem sempre que pensar se isso afeta sua meta maior, se vale a pena dividir seu foco e sua energia com outra coisa”. (GOFFI, Gabriel)

Quando somos crianças ou adolescentes, tudo o que desejamos é sermos adultos. A tão sonhada liberdade é só o que almejamos. Porém, não paramos para pensar a bagagem que vem com ela. Depois dos 20 anos de idade, começamos a sentir o peso da responsabilidade de estarmos nos tornando adultos. E, com ela, vem todo aquele aprendizado que notamos com o passar do tempo.

Com 21 anos, decidi ir morar em São Paulo com pouco dinheiro no banco, algumas malas e apenas conhecendo algumas pessoas virtualmente. A ideia de ser livre e dona do meu próprio nariz, me fez tomar decisões precipitadas e incongruentes. Fui muito imatura, porém, eu sabia que era isso o que eu queria, amadurecer.

Tomei muito na cara no tempo em que vivi por lá. E já contei um pouco a respeito no post minha experiência morando sozinha (ou não) em Campinas - São Paulo. Passei muitas dificuldades e graças a isso pude aprender 25 grandes lições que a vida me ensinou. E hoje, venho compartilhar com vocês a minha opinião sobre elas.

25 coisas que aprendi depois dos 20...

1 • Nada dura para sempre - Não importa o que, se forem sentimentos, histórias, pessoas... nada dura. Tudo tem um prazo de validade. Nós nascemos sabendo que iremos morrer algum dia, e todo o resto é da mesma forma. Então, não adianta passar uma vida toda com mágoas por alguém, não adianta guardar todo o dinheiro para um futuro próximo, não adianta querer reviver certos momentos. Nada dura para sempre...

2 • Ter amor próprio em primeiro lugar - Aprendi que ter amor próprio não é ser egoísta. Se amar em primeiro lugar também é amar ao próximo. Pois, como iremos amar alguém se não amamos a nós mesmos? Como alguém nos amará se nem nós sabemos fazer isso? Então, ter amor próprio é pensar primeiro em si para depois poder retribuir.

3 • Só aprendemos errando - Não importa o que falem, quantos conselhos derem. O ser humano é falho e só aprende errando. Pois, como sabemos que acertamos se nunca erramos? 

4 • Quando gostamos, nos decepcionamos - Essa é uma questão que todos temos medo. Mas o fato é que, se gostamos, admirados e/ou temos carinho por alguém, sempre iremos criar expectativas, esperar demais dessas pessoas. Pois gostamos tanto delas que queremos que aquilo seja bom, que dê certo, que aconteça como queremos que seja. Mas a pessoa não tem o dever de suprir todas as nossas expectativas e, por isso, nos decepcionamos. A culpa não é delas, é inteiramente nossa.

5 • Os sonhos sempre são possíveis - Se você já teve algum sonho que parecia impossível e, ao contar para alguém, a pessoa te desanimou, não ligue. Todos os nossos sonhos são possíveis, sim. E somente nós somos capazes de realizar eles. É com muita fé e perseverança que eles se realizam. Os sonhos só são possíveis quando deixamos de lado os nossos medos.

6 • São raros os amigos que podemos contar sempre - Não importa se pensamos ter 30 amigos, pois destes, poucos apenas permanecerão nas piores e melhores situações. Quer saber identificar qual deles pode confiar e contar para qualquer hora? Peça ajuda naquele momento mais difícil da sua vida e verás quem estará disposto a te ajudar de verdade. Só aqueles que te procuram, que não desistem de ti, mesmo quando tu os afasta, são os verdadeiros para qualquer momento.

7 • Aproveitar o presente - Não sabemos o que nos espera no amanhã ou nas próximas horas, por isso, aproveitar cada detalhe do nosso presente é fundamental. Se tem oportunidade de falar para alguém hoje o que sente, faça. Se tem oportunidade de realizar um sonho hoje, faça. Com medo ou sem medo, apenas faça hoje. O amanhã, talvez, possa ser tarde demais.

8 • Só a morte torna tudo tarde demais - Nunca é tarde para fazer aquele passeio que tanto queria, nunca é tarde para aprender um novo idioma, nunca é tarde para dizer eu te amo para alguém e nunca é tarde para realizar aquele sonho de adolescente. Se queria muito algo, mas por medo não fez e o tempo se passou e agora deseja isso de novo, faça. Nunca é tarde demais. Mas, só é tarde, quando a morte chega. Por isso, a lição anterior é muito importante.

9 • Nunca estamos sozinhos - Sempre quando estamos triste com a vida, deprimidos, vem aquela sensação de estarmos sozinhos no mundo, mesmo rodeados de pessoas. Mas, nunca estamos só. Sempre tem alguém disposto a estar com a gente, seja um amigo, alguém da família ou até alguém não tão conhecido que demonstra se importar. E, mesmo se não tiver nenhum desses, sempre tem a Deus.

10 • Não amamos só uma vez na vida - Acredito que existem diversos tipos de amores e que podemos, sim, amar mais de uma pessoa na vida. Por exemplo: Aos 20 anos tu encontra o amor da tua vida, o sentimento é recíproco, vivem uma vida tão boa e feliz, mas por algum motivo a vida tira essa pessoa de ti (morre). E, só por isso, tu não tem mais o direito de amar outra pessoa? Não deve amar outra pessoa? Acredito que amar outra pessoa, não significa que deixou de amar ou amou menos a anterior. Cada sentimento é único, pois cada pessoa é única, o sentimento nunca será o mesmo. Portanto, podemos sim amar mais de uma pessoa na nossa vida.

11 • Não desperdice tempo e oportunidades - Basicamente na mesma linha de raciocínio que a 7 e 8, não desperdiçar tempo e oportunidades significa não deixar que o medo ou qualquer outra coisa o impeça de realizar grandes feitos.

12 • Não permitir que o conceito dos outros te defina - No mundo em que estamos vivendo, nos permitir aceitar o que os outros pensam a nosso respeito e mudar por causa disso, virou algo tão comum. E foi a pouco tempo, lendo o livro "como eu era antes de você" que percebi que não devemos deixar a opinião dos outros definir quem somos.

13 • Arcar com as consequências - Uma das piores bagagens que vem com a liberdade e nossos atos, são as consequências que elas podem nos trazer. E saber aceita-las e conviver com isso é muito importante para sermos pessoas de boa índole.

14 • Experiências ruins viram aprendizado - Veja pelo lado positivo, mesmo que tenha agido de modo errado ou imprudente, e souber lidar com as consequências, pode aprender com isso. Não é porque algo não deu certo que não lhe trará nada de bom, aprenda a lição que isso está te ensinando, para fazer diferente ou não fazer mais.

15 • A família é tudo - Eu sempre fui muito desapegada com minha família, mas após morar sozinha e longe, passar por muitas dificuldade, aprendi a valorizá-los ainda mais. A família é nosso bem mais precioso, são pessoas que nunca nos abandonarão.

16 • Somos todos iguais mas ao mesmo tempo diferentes - Confuso, mas nem tanto. Não importa nossa cor, religião, nosso time de futebol, o partido que votamos, não importa nosso físico, nada disso importa. Somos humanos, seres que erram e acertam, portanto, somos iguais nisso. Mas, ao mesmo tempo, isso nos torna diferente um dos outros, e não é a falta de semelhança que deve nos desunir e faltar o respeito com os outros.

17 • Se arriscar é melhor que ficar na dúvida - Sabe aquela famosa dúvida, será que faço ou não? Será que falo pra ele(a) ou não? É a isso que me refiro. Tu nunca saberá o que pode acontecer se não tentar, não arriscar e ficar com a dúvida do "e se" para o resto da vida não mudará em nada, pelo contrário, só te trará frustrações. Portanto, arrisque-se e descubra.

18 • Somos os vilões das nossas próprias histórias - A pouco tempo descobri que as coisas não acontecem ou dão errado na minha vida por minha culpa. Eu coloco inúmeras barreiras na minha frente. Não farei isso, pois tenho medo daquilo. Tal coisa nunca irá se realizar, pois tal outra coisa pode acontecer. E se pensarem errado de mim? E se eu me magoar? E se eu ouvir o que não quero? E se, e se, e se... Essas duas palavras tem um poder imenso sob nós. E elas só tem poder, pois nós damos a elas...

19 • Não é o amor que fere - Recentemente, li um texto no blog Entre Cartas e Amores, que falava sobre isso. Não é o amor que nos fere, é a falta dele. Depois de ler o texto, parei para refletir e percebi que é a mais pura verdade. Isso acontece de duas formas, se o amor não é reciproco desde o início ou se deixa de ser amor em determinado tempo. Quando esse sentimento já não existe mais, aí vem a frustração, decepção e todas aquelas mágoas e lágrimas. Portanto, não é o amor que fere e sim, a falta dele.

20 • O medo nos faz parar de viver - Por sermos nossos próprios vilões e darmos poder as palavras "e se", permitimos que o medo nos impeça de fazer o que gostamos ou queremos, o medo nos impede de viver. Da mesma forma que falei sobre os sonhos, só é possível viver quando deixamos os medos de lado. Mas como dizem: - "vai, se der medo, vai com medo, mas vai". Não deixe que ele te impeça de viver e ser feliz.

21 • Guardar mágoas só faz mal a nós mesmos - Essa, admito, foi a mais difícil de começar a entender. Sempre fui alguém que carregou muitas mágoas e, as vezes, ainda faço isso. Mas carregá-las não mudará nada, só fará mal a nós mesmos. Se não tiver como resolver alguma pendência do passado apenas se livre delas.

22 • Tentar resolver os problemas na hora da briga só piora - Como eu disse, sempre guardei mágoas, mas houve um tempo, em que eu estava tentando não fazer isso, que eu acabava falando coisas que não devia, apenas para não guardá-las comigo. Isso só gerou mais brigas, foi então que descobri a dosagem disso. Não é bom guardar para si, mas falar de cabeça quente só piora as coisas. Por isso, muitas pessoas aconselham a esfriar a cabeça e se acalmar, para depois conversar sobre as discordâncias. 

23 • Somos fortes mesmo sem saber - Só descobrimos a força que carregamos conosco quando a situação fica difícil. Em momentos de profunda triste ou, até mesmo, início de depressão, é que descobrimos a força que nós temos. Muitas vezes desacreditamos, mas ela está lá. E aprendi isso com uma frase, que carrego para o resto da vida, ela diz assim: "Você é uma pessoa forte, embora as vezes possa duvidar. Você está destinado a lutar. Quando você está doente, seu corpo luta pelo direito de funcionar. Quando você prende a respiração, seu corpo luta pelo direito de respirar. Se até mesmo as menores células do seu corpo não desistem de lutar. Porque você desistiria?" Então, sim, somos fortes para enfrentar todos os obstáculos da vida.

24 • Recebemos o que doamos - Uma vez, uma psicóloga disse que, na nossa vida conhecemos pessoas iguais a nós, que os defeitos que apontamos no próximo são aqueles que nós mesmos possuímos, por isso não gostamos deles. E acredito que isso também se refere ao que damos e recebemos. Pois, como vamos cobrar amor se só distribuímos ódio? Como cobrar paz de damos guerra? Então, compartilho com vocês mais uma frase de impacto: "Do amor que damos, só o amor herdamos."

25 • O poder da escolha é nosso por direito - Assistindo ao programa da Fátima Bernardes, vi uma matéria sobre o poder do "não". Que, principalmente, nós mulheres temos receio em dizer, seja por medo, para agradar alguém, enfim. Porém, não devemos fazer ou falar algo só para agradar alguém. Aí vem o amor próprio de novo, quando aprendemos a nos amar, também aprendemos a dizer não. Pois, não vamos fazer o que não gostamos ou queremos só para agradar alguém, aquilo não nos fará feliz, pelo contrário. Portanto, a escolha é nosso direito. É algo que ninguém pode ou deve fazer por nós, que é nosso.

Já estou com 26 anos e sei que ainda tenho muitas coisas para aprender. A vida é uma escola e devemos estar sempre atentos nas aulas. E vocês, que já passaram dos 20, o que aprenderam? Comentem.