Mulher adora arrasar na maquiagem. Às vezes com algo mais básico e neutro, outras bem marcantes e fortes. Uma boca com batom pode fazer toda a diferença e transformar a make. Certamente o batom cremoso 55 atitudes de O Boticário é um desses itens indispensáveis para compor a maquiagem.

Para quem ainda não sabe, O Boticário estava dando brindes novamente, mas desta vez os produtos promovidos eram da linha de maquiagem Intense. A promoção Louca por Intense dava duas opções de brindes, um batom ou lápis de olho. 

No dia em que iniciou a promoção eu corri no site para me cadastrar. Ao buscar meu brinde, escolhi o batom, já que não tenho muito costume de usar lápis de olhos. Quando cheguei em casa eu não aguentei de ansiedade e já logo testei. Como é o primeiro produto da linha de maquiagem do Boticário que experimento, vim fazer resenha para vocês.

Descrição do produto:

O Intense Batom Hidratante Cremoso oferece hidratação 24 horas, alta cobertura e várias opções de cores. Sua fórmula com manteiga de karité e vitamina hidrata os lábios por até 24 horas. Suas cores vibrantes apresentam cobertura uniforme já na primeira aplicação. Com textura cremosa e FPS 20, o batom hidratante Intense possui longa duração de até 6 horas. Contém 3,6 g. 

Embalagem, Aroma e Pigmentação:

Pequena e delicada, a embalagem é preta com brilhos, parecendo um céu negro estrelado, o nome da linha Intense está em bordô. A descrição da cor fica na parte inferior, numa cor cinza, tornando-se quase imperceptível, aspecto esse que não gostei muito, pois caso a descrição se apague é preciso abrir a embalagem para identificar a cor do batom. Abrir e fechar é fácil, assim como girar a parte interior para o batom sair. 

Eu achei o cheirinho bem específico e típico de batom, me remete demais à infância. Não é um aroma ruim, tampouco desagradável. Possui uma pigmentação bem forte, deixando a cor bem viva nos lábios. 

Embora a descrição dele seja como um batom cremoso, a consistência dele é um pouco seca, não chega a ser matte, fica no meio termo. O que me fez amar o produto, já que eu detesto batons cremosos. Não gosto dos lábios brilhosos, além disso eles tem uma duração menor. A aplicação é muito fácil, justamente por sua consistência ser meio cremosa, deslisa com facilidade pelos lábios.

Em nenhuma das vezes que usei ele eu fiquei sem comer ou beber nada, então é claro que saiu um pouco e transferiu nos copos e guardanapos que usei. Mesmo assim achei a duração dele muito boa, por ser considerado cremoso. Durou cerca de 3 ou 4 horas. Como eu disse que ele é um pouco seco, fica com aspecto fosco na boca, o que faz com que o batom fixe bem e seja um pouquinho mais difícil na remoção. Mas nada que um demaquilante não resolva. 

Quando suas atitudes estão te impedindo de alcançar o sucesso que merece, já é hora de parar para refletir. Suas limitações podem estar te sabotando e você nem sequer percebe. O livro Pare de se sabotar e dê a volta por cima vai esclarecer sobre as maiores limitações das pessoas e ajudar num plano de ação para mudar isso. Alcance o sucesso!

Sinopse: 

Para o psicoterapeuta Flip Flippen, o ponto de partida para o verdadeiro sucesso é o autoconhecimento: quando você conhece a si mesmo, pode compreender melhor as características de sua personalidade e identificar suas limitações. O fundamental é saber quais são seus pontos fracos, de modo que você possa superá-los e transformá-los em qualidades que gerem resultados significativos. Ao longo de mais de 30 anos de pesquisa, o autor observou que muitas pessoas talentosas sabotavam o próprio sucesso porque não sabiam quais eram as características que as impediam de alcançar o máximo de seu potencial. Essa análise serviu de base para definir as 10 principais limitações pessoais:

Algum tempo atrás eu percebi que a maioria das pessoas que vão em minhas palestras têm dificuldade quando se trata de manter seus objetivos.

Escuto muito isso: "Eu não consigo ser constante em alcançar minhas metas."

De fato, essa resposta é repetida quase diariamente. Entendo que se já é difícil motivar a si mesmo, muito mais é manter um bom nível de motivação ao longo do tempo, até atingir o objetivo.

Como você pode ser mais consistente e não perder a motivação quando não gosta do que faz? Ou quando o resultado final não depende 100% de você? Ou quando você nem sabe se o esforço que você está fazendo valerá a pena?

Deixe-me dizer-lhe que tenho boas notícias: sei como ajudá-la a ser mais consistente e direcionar-se ao seu objetivo sem perder a motivação.

Normalmente, quando você diz a alguém que é difícil para você ser constante, a pergunta que geralmente lhe fazem é: "E por que isso acontece?" Logicamente, você começa com suas razões e argumentos. “É muito difícil, é que eu não gosto disso, é que eu estou sem tempo, é que eu não estou certa sobre isso, é que eu tenho sido assim por um longo tempo, etc.” Como dizem em inglês: you name it.

Eu sempre acabo jogando a toalha...

Eu não tenho força de vontade...
Eu não sou consistente com meus objetivos e sempre acabo igual...

O perigo de não saber como se perguntar o que faz você sempre alcançar o mesmo resultado é que você acaba associando sua falta de constância como algo que você é.

Algumas razões que te impedem de focar

1 # Concentre-se apenas no objetivo e não no processo
Imaginar seu objetivo é ótimo. Isso faz seu cérebro gerar dopamina e te ajuda a seguir em frente.

Agora, se você se concentrar no resultado final e esquecer o processo, é provável que você vá desistir no meio das etapas intermediária.
2 # O que acontece na sua cabeça e na realidade, não corresponde

Este é um ponto semelhante ao anterior, mas com uma nuance diferente. Agora, o que quero dizer é quando você leva em conta o processo, isto é, o planejamento dos passos, mas o que você imaginou em sua cabeça não coincide com a realidade? Ou seja, suas expectativas não são atendidas.

Na maioria dos casos, o abandono dos objetivos ocorre por esse mesmo motivo, porque suas expectativas não são satisfeitas. Na sua cabeça, você acredita que tudo vai dar certo e até tenta prever uma margem de erros, mas a coisa acaba diferente.

O pior é que, em muitos casos, o desapontamento faz com que você se desidentifique com aquilo que tanto quis.

E toda aquela bola de neve acaba se degenerando em um medo de um fracasso brutal. Causando não só paralisia, mas medo de tentar novamente.

Conclusão

As celulites são um dos maiores problemas que afetam a autoestima das mulheres. A causa de elas aparecerem é devido a grande retenção de líquido no corpo. Mas não é só a autoestima que a retenção afeta, também pode prejudicar nossa saúde. Conheça 6 razões para fazer massagem linfática - Método Renata França para acabar com a retenção de líquido do seu corpo.

A massagem linfática, também conhecida como drenagem, é uma técnica que auxilia de forma natural a circulação da linfa (líquido orgânico originado do sangue, composto de proteínas e lipídios, que circula nos vasos linfáticos e transporta glóbulos brancos), eliminando as toxinas resultantes do trabalho do metabolismo, drenando os líquidos. 

O sistema linfático é responsável por regular o sistema imunológico, filtrar o sangue e remover toxinas que prejudicam o organismo e causam doenças. O corpo tende a acumular toxinas quando ocorre algum bloqueio ou o sistema fica lento.

Diferente da modeladora, esse tipo de massagem não dói. É aplicada com uma leve pressão para estimular o sistema linfático a trabalhar mais acelerado.

6 benefícios da massagem linfática:

1. Diminui medidas

Quando bem aplicada, a massagem diminui a retenção de líquidos das coxas e abdômen, as áreas mais propensas a acumular gordura. 

2. Queima de gordura

A drenagem linfática melhora o metabolismo, que queima os estoques de gordura do corpo.

3. Previne problemas de saúde

Melhorando a circulação, a massagem limpa os bloqueios e estimula a drenagem de líquidos presos entre as células. 

4. Sistema imunológico

A massagem estimula o sistema imunológico, que é necessário para manter o corpo forte e saudável.

5. Alívio de dores

A massagem também alivia os efeitos negativos que são provocados pelo mau funcionamento do sistema linfático, como dores no geral.

O Método Renata França tem um diferencial, ele consiste na execução de movimentos específicos com um pouco mais de vigor que os convencionais. A técnica garante rápidos resultados, redução do inchaço corporal e curvas mais acentuadas já sendo visíveis na primeira sessão.

Conheci este método pela Helen Essvein, que é especializada e autorizada. Ela me contou um pouco sobre essa técnica nova e mais eficaz, então combinados de fazer algumas sessões. Aproveitei que em Julho eu estava de férias e fiz 5 sessões para ver quais os resultados. Marcamos aqui em casa mesmo, pois a Helen trabalha à domicílio também.

Eu achava que era pura bobagem, até olhar minhas fotos do antes e depois. Além disso, os movimentos da massagem auxiliam na limpeza do intestino em questão de minutos após terminar a sessão. Nesse processo, perdi 3kg sem esforço nenhum, e também passei a sintir meu organismo funcionando muito melhor.

Eu sou magra, mas tenho bastante problemas de inchaço, não só por má digestão, mas principalmente pela retenção de líquidos. (Um beijo pro anticoncepcional maldito!) E como podem ver nas fotos acima, fica bem evidente em algumas fotos, principalmente nas pernas.

Eu estou muito contente com o resultado e pretendo refazer mais sessões daqui um tempo. Vocês já conheciam esse método? Fariam ele? Comentem.

Existem atitudes que podem prejudicar muito nossa vida, outras que nos levam a um patamar ainda maior, fortalecendo nossa mente. Evitar algumas delas ajuda no crescimento pessoal e, consequentemente, levamos para o profissional também. Mas qual será o segredo para isso? Que tipo de atitude nos prejudica e devemos evitar? Descubra como se tornar uma pessoa mentalmente forte evitando atitudes.

Se tornar uma pessoa mentalmente forte não é uma tarefa tão fácil quanto pensamos. Para obter um bom resultado é preciso se esforçar e ter atitudes e pensamentos melhores. Mas fica a questão: quais atitudes devemos evitar para nos tornarmos pessoas mentalmente fortes?

11 Atitudes que pessoas mentalmente fortes evitam:

1. Fugir de mudanças

As mudanças são inevitáveis. E não estou falando só de mudar de casa ou de cidade, mas também de mudanças pessoais. Quando nos fechamos e ficamos estagnados na nossa zona de conforto, se torna difícil aceitar as mudanças. Mas é preciso entender que elas vem para agregar na nossa vida.

Leia também: Como um diário pode ajudar no seu crescimento pessoal

2. Preocupar-se em agradar os outros

Um dos piores erros da sociedade ainda é essa constante mania que muitos temos em querer agradar a todos. Estar sempre preocupado em agradar as pessoas. Ficar se importando com o que vão pensar ou falar sobre você e suas atitudes. 

3. Perder tempo sentindo pena de si mesmo

Sentir pena de si mesmo não muda os fatos. As coisas não vão mudar - ou melhorar - se você ficar sentindo pena de si. Você cometeu um pequeno erro e perdeu uma incrível oportunidade de subir de cargo na sua empresa? Levanta a cabeça e segue em frente. Ficar sentindo pena de si pode te prejudicar e, também, te impede de concertar os erros.

4. Gastar energia com coisas que não pode controlar

Existem coisas que não depende de você e que não é possível controlar. Por exemplo, a reação dos outros. Na verdade, tudo que relacionar outra pessoa está fora do seu controle. Você não pode controlar o que o outro vai pensar, fazer ou deixar de fazer. Sei que é difícil, eu mesma tenho grandes tendências em gastar energia com isso. Quando percebo, estou enfurecida com algo que não depende de mim. Mas entender isso nos tira um enorme peso das costas.

5. Ter medo de ficar só

Conheço e já conheci muitas pessoas que tem medo de estarem sozinhas. Pessoas que terminam um relacionamento e já começam outro, num curto e incrível período de tempo. Ter medo de ficar só é ter medo de aceitar seus defeitos, suas diferenças, dificuldades e limitações. Quando ficamos sozinhos, nos conhecemos melhor, aceitamos quem somos e como somos, assim aprendemos a nos amar. Acredito que o amor próprio só é possível ser sentido e cultivado quando ficamos sozinhos com nós mesmos.

6. Esperar resultados imediatos

Quem não deseja que todos seus esforços deem resultados rápidos? Quem não deseja que seus sonhos se realizem do dia para a noite? Todos já desejaram isso. Mas quando esse simples desejo se torna diário, algo comum, vira um problema. Esperar que tudo aconteça rápido é pedir para dar merda. É como aquele velho ditado popular: "tudo que vem fácil, vai fácil". Já ouviu? Acredito que sim. Então, aceite esse ditado como um conselho. Deseje que as coisas aconteçam no tempo certo, se tiverem que demorar anos ou não, aprenda a esperar e curtir o processo.

7. Desistir depois de falhar

Lutar. Lutar e lutar. Errar. Falhar. É tão mais fácil desistir depois que erramos, não acha? Falhar em algo não significa que tudo está perdido. É com as falhas que aprendemos. Se as derrotas não existissem, as vitórias não seriam possíveis. Muito menos seriam chamadas desse jeito. Veja por esse lado. É preciso errar para acertar.

8. Sentir que o mundo lhe deve algo

Nada e nem ninguém lhe deve nada. Você não é especial, ninguém é. Achar isso é viver com arrogância.

Leia também: Como lidar com um término doloroso e seguir em frente

9. Cometer os mesmos erros repetidamente

Errar é necessário, mas cometer o mesmo erro repetidamente já é tolice. É preciso pegar cada erro e transformar em acerto. Aprenda com seus erros. 

10. Ressentir o sucesso dos outros

Todos somos capazes de realizar nossos sonhos. De conquistar nossos objetivos. Cada um tem sua luta e cada um tem seus caminhos cheios de pedras e obstáculos. Quando alguém obtêm sucesso na vida, certamente trabalhou duro e abdicou de muitas coisas para isso. Você também pode alcançar o sucesso e também terá suas dificuldades no caminho. Não ressinta o sucesso alheio. Todos são capazes. 

11. Saudosismo frequente

Lembrar do passado é bom. Não só para recordar, mas para analisar sua vida. Ver os acertos, os erros. As mudanças que teve e as coisas que conquistou. Mas quando ficar lembrando do passado e desejar que momentos voltem pode se tornar prejudicial. É preciso estar no agora, viver o agora. Quando passamos muito tempo no passado, a vida passa e quando perceber, terá perdido tempo demais querendo reviver momentos que não são mais possíveis. 

Qual dessas atitudes vocês tinham? Já perceberam como afeta a vida de vocês? Comentem.