GABY DAHMER: Sobre mim

Minha rotina diária e como encontro motivação

O tempo não para, já dizia Cazuza. Não para pra nada e ninguém, por isso sempre estamos em constante movimento. É incrível como os dias, semanas e anos passam rápido quando nossa rotina é cheia de compromissos. Mas quando tudo fica exaustivo, repetitivo demais, tendemos a nos desmotivar, com isso, vemos o tempo se arrastar. Parece que nada rende, então diminuímos nosso ritmo, desaceleramos nossos passos. Quando percebemos, nossa lista de afazeres diminuiu pela metade, e mesmo assim parece que não conseguimos render mais. Mas, como mudar isso e encontrar motivação para meu dia a dia?

Minha rotina é simples e bem regrada, eu mantenho um cronograma com horários certos, pois só assim eu consigo fazer tudo que preciso e verificar se há tempo disponível para outras coisas. Mas, é claro, isso não é algo que me impeça de fazer outras coisas, como, por exemplo, se surgir algum imprevisto.

No meio tempo que tenho entre um compromisso e outro, tento marcar coisas como: pagar contas, fazer compras, consulta no dentista, tomar um sorvete com amigos e etc. O mais engraçado é que nunca gostei muito de rotina, acho exaustivo demais e enjoava fácil. Porém, com o passar dos anos, meus compromissos e responsabilidades aumentaram e, consequentemente, meu nível de ansiosidade também.

E muita gente sabe que desordem é um inimigo fatal a quem sofre disso. Só o fato do imprevisto já nos deixa de cabelos em pé. Então, como eu sempre tive uma grande inclinação para organizações no geral, decidi organizar meus afazeres e compromissos, minha vida literalmente. E foi só então que descobri a facilidade que é obter ótimos resultados quando se tem um cronograma do que precisa fazer.

Sabe aquele conselho que os mais velhos dão quando você diz que não tem tempo para nada? Que se organizar direitinho, sempre arranja tempo? Isso é um fato super comprovado. Não é atoa que eles são mais experientes que nós. E foi ouvindo esses sábios conselhos que aderi um cronograma de rotina diária.

E quando falo sobre tudo que tenho feito, as pessoas me perguntam como eu arranjo fôlego e motivação para tudo isso. Então, cá estou, compartilhando com vocês um pouquinho mais sobre minha vida, rotina e como me mantenho motivada e bem disposta todos os dias.

Rotina diária:

Trabalho: segunda à sábado

Curso Inglês: terças à noite

Academia: segunda à sábado

Blog: segunda a sábado à noite

Estudar: domingo

Dias e treinos na academia:

Segunda: aula de TRX

Terça: musculação

Quarta: aula de JUMP

Quinta: Aula de HIIT

Sexta: musculação

Sábado: livre (esteira, transport e abdominais)

Possuo dois tipos de treinos de musculação, mas em ambos eu treino braço e perna, o que diferencia é qual músculo estou trabalhando. Esses treinos são feitos pelos instrutores da academia, e eles se baseiam no meu objetivo, que é definição. Então todo meu treino é baseado nisso. Vou compartilhar com vocês quais os exercícios que faço em cada treino, qual a quantidade de sequências e pesos que uso. Lembrando que estou a apenas 3 meses.

Treino A:

Aquecimento: 10 min esteira

Aeróbico: 10 min transport

Abdominal: rotação de tronco (3x10), vela no banco (3x10)

Musculação:

Membros inferiores -

Afundo Cross (sem carga, 3x12)

Glúteo Step (carga 5kg, 3x12)

Adutor (carga 30kg, 3x12, 30 seg)

Abdutor (carga 30kg, 3x12, 30 seg)

Agachamento anilha (carga 5/5kg, 3x12)

Costas -

Puxada Alta (carga 10kg, 3x12)

Remada Cavalo (carga 5/5kg, 3x12)

Peitoral -

Crucifixo Inclinado (carga 5/5kg, 3x12)

Convergente Reto (carga 5/5kg, 3x12)

Ombro -

Posterior de Ombro com halter (carga 2/2kg, 3x12)

Treino B:

Aquecimento: 10 min bicicleta

Aeróbico: 10 min transport

Abdominal: oblíquo no banco (3x10), roda de exercício (3x10)

Membros Inferiores -

Agachamento 45 (carga 5/5kg, 3x12)

Leg Press 45 ABD (carga 40/40kg, 3x12)

Extensão Uni (carga 10kg, 3x12)

Flexão Uni (carga 20kg, 3x12)

Panturrilha Leg (40/40, 3x12)

Bíceps -

Rosca Alternada (carga 3/3kg, 3x12)

Rosca Direta (carga 2/2kg, 3x12)

Tríceps -

Tríceps Testa com halter (carga 3/3kg, 3x12)

Tríceps Banco (sem carga, 3x12)

Como encontrar motivação:

1. Ser grato:

Primeiro de tudo, eu agradeço diariamente pela vida que tenho, pelas conquistas, os aprendizados que obtenho com cada erro, pela família, saúde, trabalho, por tudo, sem exceções. Faço isso de coração, não só por desejar que a lei do universo, da atração, funcione. Mas simplesmente por ser grata e feliz com a vida que tenho, me mantendo firme para sempre buscar mais vitórias. Não há nada melhor do que a sensação de gratidão ao ver que tens uma vida boa e é feliz assim, ao ver que teus objetivos estão sendo cumpridos e teus sonhos realizados. Isso é impagável.

2. Determinação/Foco:

Possuir uma pequena dose de determinação e foco é um combustível suficiente para se manter motivado. Se você almeja algo, se tem sonhos e objetivos que deseja realizar e cumprir, você precisa colocar fé nisso e lutar para conseguir, correr atrás. Afinal de contas, você pode tudo que deseja. Mas, para isso, você tem que levantar esse bumbum da cadeira e fazer acontecer. Você tem que dizer em voz alta, repetidamente, até se convencer de que: você quer, você pode, você faz acontecer. E, quando já estiver cansado de lutar, vai levantar mais uma vez e persistir. A persistência nos leva além dos nossos limites. Então, saia da sua zona de conforto e vai a luta.

3. Saúde física e mental:

De nada importa os itens acima se sua saúde física e mental não estiverem alinhadas e em sincronia. Mas, por quê isso? Simples, se seu corpo estiver esgotado e sua mente não só a ponto de explodir, mas entrando em colapso, sua gratidão, determinação, foco e toda sua persistência não serão suficientes para aguentar, ou até mesmo, suportar uma rotina rigorosa e cansativa. Falar sobre isso é clichê? Sim, é mesmo, mas é importante e necessário. Portanto, se hidrate e se alimente devidamente. Descanse o tempo necessário. Sua saúde em primeiro lugar.

E, como podem ver, tenho uma rotina bem atarefada, embora eu ainda tente e deseje inserir mais alguns compromissos - mas só num futuro próximo, talvez. O que acharam da minha rotina? Como é a de vocês? Me contem um pouquinho mais sobre o dia a dia de cada um. Comentem.

11/09/2017 05:32:00 AM
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Os 6 países que mais desejo conhecer...

Sobre mim

O ser humano é movido por sonhos, pois sem eles não existiria motivação suficiente para seguir em frente. Sonhar é buscar algo a todo custo. É acreditar que tudo pode se tornar realidade, que nossos sonhos são possíveis, por mais estranhos e loucos que sejam.

Há quem sonhe em ter uma casa própria, um carro novo. Mudar de cidade, emagrecer, se formar na faculdade, arranjar um emprego novo, passar num concurso público. Tirar o aparelho, fazer uma cirurgia plástica, conseguir tirar um tempo para si mesmo, conhecer a Disney ou virar mochileiro e viajar pelo mundo a fora.

Existem infinitos sonhos e diversas formas de torná-los possíveis. O segredo para isso é acreditar. Só somos capazes de algo à partir do momento em que acreditamos ser, que acreditamos poder.

Desde criança, o meu maior sonho de consumo é viajar pelo mundo. Colocar uma mochila nas costas, partir com destino planejado ou sair sem rumo por aí. Meu desejo é conhecer novos ares, culturas, lugares, pessoas, idiomas e culinárias, tudo o que cada lugar puder me oferecer de bom.

Mas, mesmo querendo conhecer cada cantinho do nosso planeta Terra, tenho minhas preferências. Lugares que me fascinam, não somente por uma coisa, mas por tudo. Desde as cidades à história de cada local. A riqueza cultural é minha maior paixão quando se trata de turismo.

Sempre que me perguntavam qual o primeiro lugar que eu gostaria de conhecer, a resposta era a mesma - e continua sendo. Mas, nunca cheguei a comentar os demais países. Portanto, hoje estou compartilhando com vocês os 6 lugares que mais desejo conhecer. Em cada um, comentarei quais os motivos de serem os primeiros escolhidos dentre tantos outros países existentes.

1 • França

Esse sempre foi e sempre será o país dos meus sonhos. Tudo me encanta, o idioma, as pessoas, os lugares, tudo mesmo. De início só pensava em Paris, na Torre Eiffel, no Arco do Triunfo e na Catedral de Notre-Dame. Mas há tantos outros lugares na cidade e em muitas outras, como o Palácio de Versalhes, a Basílica de Sacré Coeur, os Alpes Franceses (foto abaixo), os inúmeros museus, castelos e catedrais, as famosas Catacumbas e a Garganta Verdon.

2 • Itália

Ah, a Itália! Ô lugarzinho que me arranca suspiros. Não preciso dizer que desejo ir para lá por causa do romantismo que paira no ar, né? Roma, Veneza, Florença, Milão, Pompeia, Verona entre muitos outros destinos lindos. Lugares como Coliseu, Panteão, Vesúvio, Torre de Pisa, Capela Sistina, as muitas Basílicas, Catedrais e Praças com nome de Santos (aquelas que vemos no filme de Dan Brown - Anjos e Demônios, sabe?), o canal de Veneza, os Alpes, a Gruta Azul e a Ponte dos Suspiros. Já posso admitir que a Itália está quase tomando o lugar da França.

3 • Caribe

Este é um destino que não preciso nem citar os motivos pelo qual desejo conhecer. A foto abaixo já diz por si só que as praias caribenhas são um sonho para mim. Lugares como Cuba, a cidade antiga de Havana e as fortificações, Aruba, Curaçao e Ilhas Cayman. Todos aqueles lugares com um mar de água azul cristalina, a areia branca e fina e a brisa batendo nas copas dos coqueiros. Paraíso total!

4 • Grécia

O primeiro pensamento que vem a cabeça quando o nome Grécia surge é "deuses". E acho que não é só eu que penso isso, pois é impossível não ligar uma coisa na outra, já que faz parte da história local do país. Lugares como Pártenon, Acrópole de Atenas, Templos de Hefesto e Zeus Olímpico, seriam os primeiros destinos escolhidos. Mas como em qualquer outro país, a infinidade de lugares e cidades para se visitar é grande. Algo que me encanta no local é a permanência da arquitetura antiga (exemplo foto abaixo), e um local que podemos encontrar bastante dela é na praia de Imerovigli. Na Grécia também há muitas ilhas com águas cristalinas, mosteiros, montes, cânion, teatros, sítios arqueológicos e muito mais.

5 • Estados Unidos

Se eu não citasse EUA, não seria eu. Mas quero que vocês entendam algo, o que mais me fascina no país, não é NY (foto abaixo) ou a Disney, não mesmo. Embora eu queira conhecer, são as cidades menores como San Francisco, Seattle, Nova Orleans, Phoenix, Portland, Long Island, Miami e muitas outras que mais desejo ir. Quero conhecer o Grand Canyon, a Ponte Golden Gate, os Cassinos de Vegas, o Central Park e as praias do Havaí. Quero viajar pela Flórida, Texas, Virgínia, Alasca, Arizona, Tennessee, Minnesota, Montana, Kansas e todos os outros estados norte-americanos. Tudo isso por causa das séries e filmes que assisto, onde aguçam minha imaginação e me fazem querer conhecer cada lugar.

6 • China

O país que mais me fascina quando se trata de cultura antiga e educação. Mesmo que seja um pouco dividido entre o velho e o novo, acho divino eles manterem as tradições antigas. E estes seriam meus primeiros destinos escolhidos. Cidades como Pequim, Xangai, Xian, Zhangjiajie, Lassa, Emeishan City, Luoyang, Panjim e outras. Muralha da China, Cidade Proibida, Palácio de Potala, todos os Templos Budistas e ilhas, seriam as atrações escolhidas.

O mundo, ou melhor, a Terra, está repleta de locais maravilhosos e de muita cultura que ainda é desconhecida para cada um de nós. Permanecer no mesmo lugar é tolice. Devemos viajar por aí, sem medo. Sair da nossa zona de conforto e desbravar esse mundão todo que está ali, só nos esperando. Seja acompanhados ou sozinhos, o importante é conhecer novos lugares e culturas. Fazer novos amigos e criar experiências. Crescer. Amadurecer. E ser ainda mais felizes e gratos pela vida.

5/15/2017 05:05:00 AM
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Conheça o túnel do tempo da minha vida no meu aniversário de 27 anos...

Sobre mim

Hoje completo 27 anos. Já se passaram 27 verões e muita história para contar. Mas vocês se enganam em pensar que vim aqui fazer um resumão de todos os acontecimentos. Não. Hoje é dia de compartilhar minhas metas pessoais para este ano e fazer um túnel do tempo da minha trajetória de vida em fotos.

Eu mal consigo acreditar que estou fazendo 27 anos. Já que, para mim, ainda tenho uns 20, pois é como me sinto. Talvez isso seja por eu ter um espírito jovem, mas o fato é que minha aparência conservada faz com que eu me sinta uma adolescente em transição para a vida adulta. Engraçado, não é?

Mas, posso contar um segredo para vocês? Quando penso à respeito e entendo que estou bem próxima da casa dos "30tão", um pequeno pavor toma conta de mim. Não que eu me sinta velha, não é isso. Mas consigo compreender que os anos passaram tão depressa que, muitas vezes, deixei de aproveitar melhor a minha vida.

Tantos anos se passaram e, olhando para trás, vejo que vivi muito, que tive bastante experiências, mas poderia ter feito mais. Poderia, sim, ter aproveitado melhor os meus tempos livres. Ter deixado para trás as mágoas e curtido com mais intensidade os momentos. Poderia ter vivido mais.

Mas, neste último ano, eu cresci muito. Principalmente, quando tratamos de assuntos emocionais. Consegui compreender coisas que antes não podia. Consegui desapegar do que era tóxico. Consegui volta a sentir as coisas, sem medo. Por este motivo, decidi traçar mais metas pessoais para continuar amadurecendo.

Metas pessoais para o ano de 2017:

Alimentação saudável - Continuar me alimentando melhor, comendo mais frutas, verduras e legumes. Bebendo mais água. Diminuindo os doces.
Emagrecer - Perder retenção de líquidos e, com isso, perder mais 4kg.
Atividades físicas - Aumentar a frequência de atividades que faço. No momento, faço caminhada uma vez por semana e abdominais todos os dias.
Amigos - Sair mais com os amigos, aproveitar os momentos com eles. Ter mais histórias para contar.
Família - Aproveitar melhor os momentos que tenho ao lado deles.
Amor-próprio e aceitação - Continuar, a cada dia, me amando mais. Me aceitando como sou, cada defeito e qualidade e valorizando isso em mim. Sem esquecer de estar sempre em busca do melhor para mim mesma.
Sentimentos - Me permitir sentir tudo que posso e quero, sem medo de mágoas futuras, sem culpa, apenas sentir, deixar rolar.
Desapego - Continuar desapegando de tudo e todos que são tóxicos para mim.
Investimento - Investir mais na minha carreira profissional e educacional.
São Paulo - Voltar a morar em São Paulo, mas na Capital.
Livro/Canal - Dar início aos projetos do livro e canal no YouTube.

Com a criação do blog, aprendi a ter mais compromisso com tudo. Eu já era assim, mas o blog me fez aperfeiçoar isto. Então, tenho muita crença de que conseguirei atingir todas, senão uns 90%, das minhas metas. Agora, vamos conhecer minha trajetória em fotos.

Túnel do tempo em fotos:

Nasci com 2kg só de bochechas.

Mesmo assim, eu era a coisa mais lindinha do mundo.

Desde muito nova eu era chocólatra.

Aquela carinha de sapeca ao dar os primeiros passinhos.

Me divertir era a maior preocupação naquela época.

O sono pegando na hora do descanso.

A irmã dando uma forcinha pra me pendurar no galho da árvore.

A primeira vez que dei uma de modelete.

Porque eu sempre tive a mania de piscar na hora da foto.

Nos verões e praias da vida, a pessoa ficava bronzeada em apenas um dia. E eu amava!

Quando a vida de "fotos fakes" começaram. Eu tinha muita criatividade! Não podemos negar.

Da série: as cagadas que fazemos com nosso cabelo.

Foi neste dia, em Campinas - SP, que comecei a criar gosto por ser fotografada.

Das vezes que ia para a cada do best tirar fotos. Quem nunca?

Das várias visitas a Campinas, um ensaio fotográfico tinha que ter.

E, por fim, uma atual.

Espero que tenham gostado desse post diferentão de aniversário e se divertido. Obrigada por estarem sempre ao meu lado trilhando esse caminho juntinhos. Hoje, vocês fazem aniversário comigo.

Aviso importante: Amanhã, dia 15, o blog entra em recesso por alguns dias. Decidi tirar umas férias, pois também mereço isso. A programação retorna ao normal no dia 1º de março com o novo esquema de dias de postagens.

2/14/2017 10:59:00 AM
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Minha experiência morando sozinha (ou não) em Campinas - São Paulo

Sobre mim

Na pesquisa que fiz a duas semanas atrás, algumas pessoas pediram para trazer textos de minha autoria, histórias, dicas e etc. Então vim contar a minha experiência, sem sucesso, de morar em Campinas - SP.

Eu tinha uma vida boa aqui no Sul, estava terminando estágio com grande chance de ser efetivada, fazia faculdade, tinha uma vida tranquila e estável. Embora tivesse tudo isso, eu sentia que não tinha nada, não o que eu queria. Sempre me senti grande demais pra morar aqui, limitada até. Então decidi jogar tudo para o alto e ir morar em Campinas - SP. Foi de repente, em torno de 1 mês depois da decisão eu estava lá. Completamente despreparada, sem planejamentos e com pouca renda para me manter num lugar quase desconhecido.

Passei por diversos perrengues, cheguei a passar fome algumas vezes, obtive ajuda de muitos amigos e por diversas vezes dependi da "caridade" de algumas pessoas que cederam um cantinho para mim por alguns dias ou semanas em suas casas. A vida não foi fácil, mas foi uma decisão minha. Hoje, agradeço por ter sido inconsequente do jeito que fui, pois aprendi tanta coisa e amadureci muito por isso.

Por tudo que passei, agora eu faria tudo diferente. Já não seria mais imprudente a ponto de fazer tudo sem planejar. Eu estabeleceria muitas coisas para ter e fazer antes de me mudar. Como possuir um bom dinheiro de reserva, para necessidades e imprevistos que pudessem surgir. Também só iria se tivesse meu cantinho, só para mim. Eu amei dividir casa ou quarto com outras pessoas, fiz muitos amigos e aprendi a viver em harmonia (na maior parte do tempo) com pessoas totalmente diferentes a mim. Mas estou numa fase que quero meu canto, um lugar onde eu possa ter paz, já que os dias fora de casa seriam bem corridos e movimentados.

Acho que essas seriam as coisas mais importantes a se pensar antes de eu repetir a aventura. Falo isso, pois pretendo voltar algum dia, sim. Amo aquele lugar e sinto muita falta da vida que eu levava, mesmo difícil.

Agradeço muito as duas empresas ao qual tive o prazer de trabalhar e aprender mais, ambas foram essenciais no meu crescimento e amadurecimento. Principalmente, a última, pois eu trabalhava viajando, o que me permitiu conhecer muitas outras cidades de SP e também outros estados. Lá eu tinha uma responsabilidade imensa. Embora eu tenha chegado num momento crítico da minha vida que causou alguns erros e resultou na minha saída de lá, eu amava o que fazia.

Pela primeira vez, estou falando isso publicamente, portanto, irei compartilhar também alguns motivos, os mais importantes, que decidiram o meu retorno. Tudo isso se deu, pois os gastos estavam aumentando, o que eu ganhava não era suficiente para me manter, as vezes, em viagens em tinha que cobrir (não era reembolsado) o excesso de valor nas refeições. Como eu passava muito tempo viajando, o que eu amava fazer, muitas vezes não tinha nem tempo de dormir, e quando conseguia, eram poucas horas.

Então, tudo isso se juntou, fazendo com que eu ficasse, psicologicamente, incapaz de prosseguir com minha vida. Não havia mais estrutura para isso. É claro, eu poderia conseguir outro emprego que ganhasse mais ou que não tivesse a rotina de viagens. Porém, eu não tinha forças suficientes para tal.

Meses antes disso tudo acontecer, eu havia saído de um relacionamento muito conturbado, porém forte e avassalador, que ouso dizer, foi o primeiro e verdadeiro amor. Onde foi o início dessa minha desestruturação. Quando cheguei ao ponto crítico em que estava, financeiro e psicológico, comecei a ter sonhos ruins com essa pessoa, onde muita culpa tomou conta de mim. Então, foi o estopim de todo transtorno que aconteceu, também um dos motivos por eu necessitar voltar.

Volto a repetir que eu amei tudo que vivi, mesmo tendo passado muito sufoco. Foi lindo, incrível e inesquecível. Tive a oportunidade de permanecer lá por exatos 1 ano, 7 meses e 7 dias. Mas eu faria muita coisa diferente, se pudesse.

Não foi nada fácil voltar, ainda não é, pois estar aqui é uma concordância de que falhei nos meus objetivos. Porém, tento ver pelo lado positivo de que só perdi a batalha e não a guerra. Uau, isso foi super clichê, mas é a frase que melhor define minha desistência momentânea dos meus sonhos e objetivos.

Já se passaram quase 4 anos, desde que voltei. Ainda não superei tudo, tem sido mais difícil que pensei, também bem mais demorado. Estou na luta. E quando estiver reestruturada, em todos os sentidos, eu volto. Primeiro, deixa eu cuidar de mim e aproveitar mais um pouquinho a minha família. Nunca se sabe o que pode acontecer.

E este, foi um pedaço da minha história. Sei que muitas pessoas inventam coisas a respeito, eu mesma já ouvi infindáveis e inescrupulosas delas. Isso nunca me afetou e nunca deixei que decidisse quem sou.

Admito que não sou o tipo de pessoa que sai espalhando por aí tudo que acontece na minha vida, tento não ser tão transparente, pois sei as consequências disso. Mesmo assim, essa minha forma de ser nunca impediu as falações, acontece, cidade pequena é assim.

Então é isso. Em primeira mão, compartilhei com vocês, meu caros leitores, os maiores acontecimentos da minha vida. Espero que assim, possam se sentir mais pertinho de mim.

Acima, 4 fotos do meu processo de moradia em Campinas - SP.

Agora quero saber se alguém já passou por situações parecidas. Comentem, será ótimo trocar experiências.

9/26/2016 11:41:00 AM
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Alcançando metas na vida...

Sobre mim

Com muita felicidade, hoje venho compartilhar com vocês sobre uma nova conquista na minha vida. Então, continua aqui comigo, pois acho que irá gostar de conhecer um pouquinho mais da minha história.

Por conta da crise, no ano passado, perdi meu emprego. Consegui me virar por algum tempo com o seguro desemprego, mas não deixei de procurar por um novo. A crise estava afetando tudo na cidade, não havia quase vagas e eram muitos candidatos para as poucas que abriam.

Eu e minha mãe já estávamos ficando preocupadas. Começamos a analisar coisas que eu poderia fazer para trabalhar como autônoma e nada se encaixava em algo que eu gostava. Então o tempo foi passando, chegou final do ano e eu, felizmente, consegui um emprego temporário. Isso aliviou um pouco a minha situação. Mas, durou pouco tempo. Como era de se imaginar.

Em algum momento do ano passado, descobri que tinha mãos boas para fazer massagem. Até cheguei a cogitar trabalhar com isso, mas não dei prosseguimento na época.

O tempo passou e nada de conseguir um trabalho, então decidi fazer o curso de Massagem Relaxante na sede do Instituto Embelleze aqui de Montenegro. Depois fiz um curso de aperfeiçoamento em Massagem Modeladora.

Não preciso dizer que me apaixonei por isso, fazer as pessoas relaxarem e aliviarem a tensão dos problemas, ajudar as mulheres a terem um auto estima melhor, é maravilhoso e satisfatório. Sinto-me com mãos divinas, com poderes curativos.

Recentemente, 1 mês para ser mais específica, terminei o curso e na semana passada busquei meu certificado. Fazer este curso não estava nos meus planos, porém, é maravilhoso saber que agora eu trabalho por conta própria. Eu sou minha chefe, eu faço meus próprios horários, pagar minhas contas depende do meu esforço em conseguir clientes para atender.

Eu estou muito contente com essa nova conquista na minha vida. Óbvio que devo tudo isso a minha amada mãe, que foi a precursora de tudo. Que me apoiou e bancou as primeiras despesas. E ao meu pai que deu uma forcinha também.

Mas não posso deixar de agradecer ao Instituto Embelleze, que tornou isso possível. A minha Prof. Ju, que é uma excelente profissional e amiga. E, as minhas colegas, que tornaram as aulas mais divertidas e fáceis de aprender.

As clientes já estão aparecendo e tudo está começando a se encaminhar. Enfim, espero ter passado algo bom e importante para todos vocês. Mesmo se as coisas estiverem muito ruim, não percam as esperanças, não deixem de procurar por algo novo. Tudo dará certo e o sucesso virá. Eu esperei por 1 ano, e me arrependo ter demorado tanto, não deixe o tempo passar.

Agora, deixarei algumas fotos tiradas durante o curso, a mini formatura e eu segurando meu certificado no dia de entrega dele.

Gostaram? Quero saber se alguém de vocês já passou por algo semelhante? Me conta, vou adorar trocar histórias...

8/17/2016 12:11:00 PM
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Cortei o cabelo!

Sobre mim

Oi gente! Em alguns posts anteriores eu falei sobre mudanças que tem acontecido na minha vida. Então hoje vou falar sobre os meus cabelos, por quê decidi cortá-los e os prós e contras disso.

Para aqueles que me acompanham algum tempo sabem que eu sou completamente apaixonada por cabelos longos. Muitos devem ter se perguntado por que eu decidi cortar. A resposta é a mais simples que existe. Por muito tempo eu não podia nem pensar em cortar 5cm de comprimento que eu já entrava em choque só de pensar em ter cabelo curto. Mas todos precisam mudar, não acham?

Minha família sempre dizia que eu parecia uma menininha com cabelos longos, que me deixava mais jovial. Porém, eu já fui presenteada com uma jovialidade no rosto, o que fazia com que eu parecesse mais nova ainda.

Por eu estar naquela transição do velho pro novo, percebi que eles tinham razão. Mas não foi só isso. Eu percebi que já estava mais que na hora de desapegar de coisas que eu não conseguia abrir mão, como os cabelos longos.

Admito, foi um pouco difícil deixar isso no passado. Enrolei uns dois meses para, enfim, criar coragem de cortar. Se me arrependo? Não. Se gostei? Muito. Se vou cortar mais curto? Óbvio.

Quando eu criei a coragem necessária para cortar, não perdi tempo e marquei um horário no salão. Eu não podia desistir mais. No dia seguinte, estava dando adeus ao meu cabelão. No momento em que minha cabeleireira começou a cortar, todo meu nervosismo e medo de me arrepender foi embora. Não tive aquela sensação de perda, remorso ou coisa parecida, pelo contrário, me senti feliz ou até mesmo aliviada.

Meu tão sonhado Long Bob Médio estava feito e eu completamente satisfeita com o resultado. Mas como qualquer outro corte de cabelo, este também tem seus pós e contras. Então vou listar para vocês o que, para mim, é bom e ruim.

PÓS:

Mais fácil para lavar ou secar;
Gasta menos produto e tempo no banho;
Se secar ao natural é mais rápido;
É prático.

CONTRAS:

Não dá para prender no alto
Não é qualquer tipo de penteado que dá para fazer

Basicamente, essas são as coisas que fizeram alguma diferença para mim. Mas para outras pode ser diferente. Eu não sei explicar a sensação maravilhosa que está sendo me olhar no espelho e me apaixonar cada dia mais por mim mesma.

Uma mudança tão radical assim é algo que eu aconselho a todos. Mas faça com consciência, faça porque deseja mudar e saiba exatamente o que quer fazer, pois depois não terá volta. Mudar assim, faz um bem danado para o ego.

O que acharam? Quem aí se inspirou? Se forem cortar o cabelo, me contem o resultado depois.

4/19/2016 05:22:00 PM
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O dia em que resolvi mudar...

Sobre mim

Sabe quando você acorda com aquela sensação diferente no seu interior? Um dia acordei assim. Demorei um tempo para identificar o que poderia ser. O que havia de tão errado assim na minha vida, a ponto de ter essa sensação? Foi então que descobri que dentro de mim nascia uma imensa necessidade de mudar.

Mas mudar o que? Eu não fazia ideia do que poderia ser e se não parasse para refletir, talvez nunca saberia... Isso já estava me incomodando demais. Foi então que, ao passar em frente ao espelho, eu parei e fiquei alguns minutos olhando para meu reflexo. E, de repente, tive um estalo na mente. Naquele momento, tudo ficou claro.

Eu necessitava mudar não só o corte de cabelo e o estilo de me vestir, mas tudo. Era uma necessidade de sobrevivência. Se no passado eu achava que isso aconteceria? Não. Nunca nem imaginei que, algum dia, eu poderia acordar e decidir mudar completamente. Eu necessitava refazer minha vida. Basicamente, eu precisava matar o presente, mas principalmente, o passado. Para então, começar do zero.

Até o momento, não posso dizer que descobri o motivo que desencadeou tudo isso. Só sei que minha vida e meus sonhos gritavam, desesperadamente, pelo novo. Comecei a correr atrás de sonhos esquecidos. Aqueles em que ninguém colocava fé e nem apoiavam, que diziam não ter futuro.

Mas quem são eles para dizer isso? Quem faz meu futuro sou eu, não é mesmo? Então, somente eu, posso mostrar o que terá futuro ou não. Somente eu, posso decidir o que fazer da minha vida e do meu futuro. E eu decidi viver dos meus sonhos. Decidi ser o melhor que eu poderia ser. Simplesmente, decidi ser eu mesma.

Me empenhei em buscar ajuda. Criar um blog. Procurar informações. Buscar cursos para me aperfeiçoar no que gosto. E comecei a abrir a mente e também o coração. Fiz um corte de cabelo novo. Estou numa constante mutação...

Sabe aquele coração machucado e quebrado em milhares de pedaços? Ele está se recuperando aos poucos. Juntando seus cacos e remendando. É claro que, ele nunca mais será o mesmo. Pois um coração partido perde a ingenuidade, pureza e inocência. Mas com doses certas de amor próprio e paciência, ele se recupera.

Querem saber o que descobri até agora? Descobri que posso tudo que quero, se eu souber ter calma e paciência. Descobri que meus sonhos, por mais que sejam loucos, são sim, possíveis. Descobri que não preciso do amor de ninguém para me sentir amada. Se eu não me amar exatamente do jeito que sou, sem tirar nem pôr, quem irá?

A cada dia que passa venho descobrido mais coisas sobre mim. Aliás, descobri que sou uma vencedora. Eu venci a vida e seus desafios até agora. Lutei pela minha sobrevivência. Por que faria o contrário justamente agora?

O resultado final? Não sei. Pois não chegou ao fim, e só chegará quando a morte bater à porta. Até lá? Bom, até lá serei uma metamorfose ambulante. Meu único objetivo é nunca perder minha essência. E, se assim eu servir de algum exemplo para alguém, o objetivo será cumprido.