Depois de um ano cheio de conquistas, algumas decepções, mas muito aprendizado, 2018 se foi deixando ótimas recordações. Neste ano de 2019, decidi fazer algumas mudanças na minha vida. Há algum tempo venho analisando minha rotina, minhas metas e tudo que ainda quero conquistar. As decisões tomadas não foram fáceis e percebi que, às vezes, é necessário abdicar de algumas coisas que gostamos quando temos grandes objetivos. Então, fiz uma retrospectiva das metas de 2018 para vocês.

Este ano, algumas coisas aqui no blog irão mudar. Na verdade, eu irei me afastar do blog por um período indeterminado. Decidi que irei voltar a trabalhar com o Instagram, que é onde as coisas estão acontecendo e gerando melhores lucros. Como também decidi focar nos meus estudos, isso vai necessitar de mais tempo. Da mesma forma que quero focar no meu bem estar e saúde mental, o que inclui sair mais, fazer novas amizades e manter um bom ciclo social.

E, com a rotina que tenho atualmente, não tenho como manter tudo isso e mais o blog, tentei levar isso no final do ano, mas percebi que iria me sobrecarregar demais, então eu teria que abdicar de algo infelizmente. Entendendo que isso seria somente por um breve período, decidi abdicar do blog que é algo que toma muito do meu tempo, numa média de 3 horas diárias, tempo que eu teria para estudar mais e até sair aos finais de semana, ou mesmo me dedicar ao Instagram.

Então, já adianto que quem quiser continuar me acompanhando e estando mais próximo de mim, terá que me seguir no perfil do Instagram e Twitter, que são redes sociais que uso bastante.

Em questão de metas pessoais, estou muito contente com meu desempenho e esforço para atingir mais de 90% da lista, e muito embora algumas metas não tenham sigo atingidas 100%, chegou quase, então já posso considerar cumpridas.

1. Crescimento profissional - Infelizmente, dentro da empresa que trabalho, não tive sucesso, as coisas, na verdade, regrediram um pouco. Porém, no blog, as coisas foram muito boas este ano.

Metas do blogs 2018:

Lista de livros que eu queria ler em 2018:

1. A sorte segue a coragem
2. Textos cruéis demais para serem lidos rapidamente
3. Notas sobre ela
4. O poder do fracasso
5. Amar e ser livre
6. Outros jeitos de usar a boca
7. Aprendendo a lidar com pessoas difíceis
8. Shakespeare para apaixonados
9. Pare de se sabotar e dê a volta por cima
10. Os segredos das mulheres inteligentes
11. A sutil arte de ligar o foda-se

Eu sou muito apaixonada pelo verão. Adoro praia, sol, mar... E muito embora nesse meu trabalho eu não consiga ter tempo para viajar pra praia, mesmo assim, eu adoro comprar biquínis e coisas para usar nessa época. Por isso, resolvi fazer umas comprinhas na Rosegal gastando menos de U$50. Confira:

Eu já falei muitas vezes aqui que sou apaixonada pela loja Rosegal. E um dos muitos produtos que eles vendem, que eu mais tinha desejo em comprar, eram os biquínis. Adoro os modelos e cores diferentes que eles possuem. Coisa que nunca encontro aqui na cidade ou país.

O verão já estava chegando, então aproveitei o momento e fiz uma comprinha com alguns itens que eu queria muito. O melhor de tudo, gastando menos de U$50. Parece até impossível, não é? Confira tudo que comprei, o valor e a qualidade de cada item. 

O biquíni é lindo, com tecido duplo. Veste muito bem no corpo. Pedi no tamanho P e serviu direitinho, somente a parte de baixo ficou pouca coisa apertada, mas ficou ótimo. A parte de cima serviu direitinho. Gostei bastante pois ele é bem resistente. Custou $11,13.

Diferente do outro boné que tenho da loja, este tem a modelagem um pouco estranha e desproporcional. O tecido é bem simples e fino, parecendo até plastificado. Ele não se molda muito bem na cabeça, ficando um pouco endurecido e armado. Custou $4,06.

Fazia algum tempo que eu queria um colar desses, então foi um dos produtos que eu mais amei nessa compra. Ele fica bem direitinho no pescoço, único problema é que por ser bem baratinho, a qualidade é inferior, fazendo com que perca a coloração caso soe o corpo. Custou $4,30.

Um biquíni maravilhoso, de bojo na parte de cima e amarração na cintura. Também pedi ele no P, a parte de cima ficou bem certinha no corpo, já a de baixo parecia mais um G, então precisei levar na costureira e modificar um pouco. Também é de tecido duplo, veste super bem no corpo e também tem as costuras e tiras resistente. Custou apenas $18,90.

Outro produto que eu queria muito, mas não encontrava aqui por um preço acessível. Fiquei apaixonada pela qualidade, que mesmo sendo baratinho é bem resistente. O conjunto compõe 16 anéis, de tamanhos normais à falange. Custou $2,74.

Fiquei um pouco decepcionada com a qualidade da bolsa. Quando comprei, pela ilustração da foto, parecia um couro sintético mais grosso e resistente, mas ele é bem fininho e não me parece que vai durar muito tempo. Mesmo assim, gostei bastante. Será útil e bem utilizada. Vem com uma necessaire, um porta cartões, uma bolsinha que creio ser para dinheiro ou talões de cheque. Também compõe uma alça extra para utilizar a bolsa na transversal.  

Como podem ver, consegui comprar 6 itens com menos de U$50. Os produtos vieram em 3 remessas diferentes, o primeiro (biquíni rosa, boné e colar) chegou em 20 dias. O segundo (biquíni amarelo e anéis) chegou em 14 dias. O terceiro (bolsas), e último, chegou em apenas 15 dias. O envio foi bem rápido, não teve taxa de fiscalização nem nada.

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O piercing já deixou de ser um grande tabu, mas ainda existem locais, como os mamilos, que as pessoas tendem a reprovar ou possuem certo tipo de receio. Esse piercing virou tendência entre grandes celebridades como Kendall e Kylie Jenner, Rihanna, Bella Thorne e Bella Hadid. Então, hoje vim contar um pouco sobre essa experiência. Saiba mais sobre Piercing nos mamilos - Curiosidades e cuidados.

Pouco mais de 10 dias, finalmente criei coragem e decidi colocar o tão sonhado piercing no mamilo. Isso era algo que eu queria muito, mas eu enrolei cerca de 2 anos para criar essa coragem. Se era medo ou não, o motivo eu não sei, afinal eu aguento uma sessão de tatuagem por quase 10 horas.

Criei uma enquete no meu stories do Instagram para descobrir a opinião dos meus seguidores, se eles achavam que eu deveria colocar ou não. Me surpreendi quando mais de 50% dos votos era à favor do piercing no mamilo. Cerca de mais de 200 votos de diferença. Isso começou a tirar alguns receios da minha cabeça.

Eu já havia escolhido o local de colocação, já sabia o valor e estava muito animada e me sentindo encorajada à fazer. Só faltava o salário cair na minha conta bancária, para, enfim, me presentear. Minha ansiedade foi tão grande que marquei uma data, mas logo entrei em contato com a body piercing verificando a possibilidade de antecipar o dia e horário da perfuração.

Quando cheguei lá, ela me deixou super à vontade, contando que de 10 mulheres que entram no estúdio dela, 8 são para fazer o piercing no mamilo. Dados incríveis, né? Eu realmente não esperava por isso, afinal, raramente conheço alguém que tenha. Agora sei que a grande maioria faz e não conta para ninguém.

Em função disso, decidi responder algumas dúvidas que são muito frequentes e já me perguntaram. Então, se você tem curiosidades sobre esse tipo de piercing ou deseja fazer um, confere como foi minha experiência.

Leia também: Piercing nos mamilos - minha experiência após um ano e meio

Perguntas Frequentes:

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 #2 - Dói muito para furar o mamilo?

Antes de colocar o piercing, eu decidi me preparar psicologicamente. Fiz pesquisas de alguns vídeos de meninas que também haviam colocado e o que cada uma sentiu em relação a dor. Todas falaram que dói nos primeiros 5 minutos, que é somente uma ardência.

No meu caso, como foi utilizado uma pomada anestésica, eu não senti quase nada de dor, foi somente na hora que ela furou e assim que passou o cateter já não sentia nada, somente um leve incômodo enquanto ela passava o piercing.

A dor que eu fui sentir foi alguns minutos depois, já que eu voltei caminhando para casa e ainda passei na farmácia, levando cerca de 15 minutos no trajeto. No dia seguinte eu senti um leve desconforto, como se estivessem dando leves beliscos no meu mamilo, pois precisei trabalhar, então tive que usar sutiã o dia todo.

Uma coisa que você deve saber é que um mamilo é mais sensível que o outro, portanto pode sentir mais dor num e no outro não. O que também influencia muito na perfuração, é que se você vai perfurar os dois mamilos de uma vez, o segundo a ser furado, você já tem noção do tamanho da dor que vai sentir, então já estará esperando, aumentando seu nervosismo e influenciando na dor.

Numa análise geral sobre dor, numa escala de 1 à 10, eu daria 1 ou 2, no máximo, para a dor. Mas lembrando que cada corpo reage de uma forma diferente e o psicológico conta demais nesse caso. Portanto, vá acreditando que é bem rápido e quase indolor.

#3 - Qual o tempo de cicatrização?

Essa é uma das regiões que mais demoram a cicatrizar, levando em média de 6 meses à 1 ano o tempo de cicatrização total.

#4 - É verdade que aumenta ou perde a sensibilidade? 

Alguns body piercing afirmam que isso é um mito, outros não. Então é uma questão que não posso afirmar com total certeza. No meu caso, sim eu sinto uma sensibilidade um pouco maior, mas eu recém furei, então isso pode ser um efeito da cicatrização.

#5 - Qual jóia escolher? Em quanto tempo pode trocar?

Em questão ao tipo de jóia, as indicadas são de titânio, aço cirúrgico ou ouro branco, que são as que diminuem os riscos de inflamação e rejeição do piercing. Em relação ao modelo, vai de sua preferência. Eu aconselho a usar a mais tradicional, com a bolinha nas pontas, para não correr o risco de enganchar nos tecidos.

O indicado é esperar, no mínimo, 3 meses para poder fazer a troca da jóia, mas pode acontecer do seu corpo demorar mais ou menos tempo. Para descobrir se você já pode fazer a troca é preciso verificar se por dentro a pele já está cicatrizando, então ao tentar retirar a jóia, se começar a sair uma leve secreção, é sinal de que ainda deve esperar mais um pouco para trocar.

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#6 -  Quais os cuidados quanto à limpeza do local?

Para fazer a limpeza você deve usar um sabonete antibacteriano (ex.: Protex), fazer uma espuma e passar levemente sobre o piercing. Lave com água corrente, de preferência morna à fria. Após lavar,  nos primeiros 5 dias, aplique o spray antisséptico e com o auxilio de um cotonete, limpe cuidadosamente a área, removendo as casquinhas e secando bem o local. Depois dos 5 dias, troque pelo soro fisiológico.

Para uma cicatrização mais rápida, siga corretamente esse processo de limpeza e deixe o local arejado o maior tempo possível. Se você precisa utilizar sutiã no dia a dia, procure não usar quando estiver em casa, principalmente para dormir. Quanto menos abafado a área ficar, melhor.

#7 - O que devo evitar?

Muitas pessoas buscam obter sucesso na vida, seja pessoal, profissional, sentimental e emocional. Mas para uma pessoa ter sucesso em todos os aspectos da vida, é importante que invista no seu crescimento pessoal, pois quando a pessoa investe nisso, muitas coisas melhoram, desde seus relacionamentos até seu rendimento no trabalho e faculdade. Para te ajudar, trouxe dicas de livros que ajudam no seu crescimento pessoal.

A  maioria das pessoas estão sempre preocupadas em fazer cursos de aperfeiçoamento, graduação e doutorado. Acreditam que isto é o mais importante de tudo, até mesmo a única coisa importante para se obter sucesso na vida. Mas quando falamos de crescimento pessoal não se deve pensar somente em ser um bom profissional, com diversas qualificações e habilidades.

Acesse: Buscando seu propósito de vida? Desperte seu máximo potencial agora mesmo!

É fundamental que você aprenda a aperfeiçoar e administrar todos os seus talentos, profissionais e pessoais, para assim atingir uma melhor qualidade de vida. Este crescimento envolve de forma direta o resultado do seu aperfeiçoamento profissional, conhecimento, competências e habilidades. Tudo começa com uma atitude positiva. Você deve acreditar e estar disposto a enfrentar os desafios da vida. Como, também, deve aceitar que é necessário mudar para obter o seu nível máximo de sucesso.

E o que é crescimento pessoal?

O crescimento pessoal, ou desenvolvimento pessoal, é a busca por desenvolver-se em todos os aspectos humanos possíveis, profissional, físico, emocional, espiritual, social, afetivo...Para crescer enquanto pessoa é necessário começar por você mesmo.

Este processo é desafiante e requer prática, é preciso se conhecer, examinar, repensar e mudar seu modo de agir perante a vida e os outros. Iniciar este processo é permitir-se avaliar-se e ser avaliado por outros, reconhecendo seus limites e buscando maneiras de ser a melhor versão de si mesmo.

Mas você deve entender que não há um fim nesta fornada, não há um ponto de chegada, pois é um processo contínuo, afinal as necessidades se renovam e tudo se transforma com o passar do tempo. Você precisa estar sempre em constante mutação, adaptando-se as mudanças e sempre obtendo novos conhecimentos, aperfeiçoando-se.

Não é uma tarefa fácil, também não é algo a ser feito sozinho. Mas sim, grande parte deste crescimento pessoal, deve ser obtido por conta própria. Tudo está ligado a hábitos. E um hábito que ajuda muitas pessoas a crescer pessoalmente é a leitura, a busca por conhecimento. Existem milhares de livros dedicados somente a isso. E hoje vou indicar cinco livros que li sobre crescimento pessoal e recomendo. Confiram:

#1 - O milagre da manhã

Ouvi falar muito bem deste livro e agora, enquanto leio ele, posso entender os motivos. Estou exatamente na metade do livro e já consigo ver o impacto motivacional que ele causa. Já logo no início há depoimentos reais de pessoas que praticam o Milagre da manhã.

É um livro muito fácil de ler e compreender a mensagem que está sendo passada. Em cada capítulo é possível se identificar com alguma situação ou pensamento, fazendo com que seja fácil de entender a importância em mudar de atitudes para obter o sucesso que desejamos, o sucesso Nível 10.

#2 - Pare de se sabotar e dê a volta por cima

O melhor livro de crescimento pessoal que eu poderia ter lido. Ele é diferente dos demais, pois não só mostra suas limitações como também te guia com algumas dicas para mudar isso. Este livro aponta várias limitações comuns nas pessoas, sem exceções.

Em cada limitação o autor faz perguntas em que você deve marcar aquelas que se encaixa. Então, a partir delas você vai ter uma noção de quais limitações são maiores e mais fortes na sua vida. Aquelas que mais te impedem de alcançar o sucesso que merece e procura.

Não é um livro simples, que aponta seus erros mas não te explica como mudar. O autor tem experiência de muitos anos na área, portanto ele te mostra como reagir e traçar um plano de ação. E faz isso com algumas histórias pessoais e de pacientes que teve ao longo de sua carreira.

Leia mais aqui: Pare de se sabotar e dê a volta por cima

#3 - Quem mexeu no meu queijo?

Este livro conta uma pequena história sobre 2 ratos e 2 pessoinhas pequenas em busca do seu queijo e como elas agem e reagem quando o encontram. Cada um dos 4 seres possui uma atitude diferente em relação as mudanças. No fim da história, você percebe que os 4 são somente um ser, você. É aí que você para e reflete sobre como está agindo em relação as suas conquistas e as mudanças.

É um livro curtinho, você consegue ler ele em pouquíssimas horas se tiver tempo livre. Além disso, ao terminar o livro seu pensamento muda completamente ao que era quando o iniciou.

#4 - A arte de ligar o foda-se

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O livro te ensina a se desligar de muita coisa tóxica. Literalmente você aprende a ligar o foda-se. Mas aprende de forma correta, direcionando para as coisas certas. O autor era um blogueiro de conselhos sinceros e fez tanto sucesso com isso que resolveu escrever o livro. Você lerá muitas verdades, algumas vão doer bastante, pois acertarão em cheio na sua ferida. Até mesmo naquelas que pensava não existirem mais.

Porém, o livro vai te auxiliar a deixar todo o peso que carrega para trás. Te ensina os reais valores da vida, não aqueles que pensamos serem certos, mas os verdadeiros valores.

Leia mais aqui:  A arte de ligar o foda-se

#5 Não leve a vida tão a sério

É um livro um pouquinho mais complexo e é preciso muita atenção para compreender cada tópico. Tem o mesmo estilo do livro #2, onde mostra um caminho por onde seguir. Além disso, este livro dá um tempo médio que é preciso para se desprender das coisas.

O mais difícil em assimilar o que é transmitido neste livro, é que ele te sugere a buscar bem fundo. Você precisa de uma análise completa sobre cada tópico, para isso você irá buscar coisas do passado, até mesmo da sua infância, onde geralmente está a raiz de cada problema e atitude.

O bom destes livros é que não são muito longos, você consegue terminar em poucas horas ou menos de uma semana. Tudo depende do tempo livre que você tem e da dedicação que direciona para esta atividade. Posso garantir que, mesmo que não sejam totalmente úteis para si, pode ser útil para vocês ajudarem alguém próximo que passa por dificuldades por conta de suas limitações pessoais.